Montag fliege ich nach Schottland, ganz alleine für 11 Tage. Auszeit von meiner Diplomarbeit, für die ich ja eigentlich noch nicht viel getan habe.
So langsam schleicht sich sowas wie Respekt vor meiner eigenen Courage ein. Ich war in meinem Leben noch nicht oft im Urlaub, weil das zum einen etwas war, was meine Eltern nie gemacht haben und wofür ich zum anderen leider eigentlich fast nie Geld habe, wegen Studium und Selbstversorgung und so. Hinzu kommt, ich bin noch nie, nie, nie in den Urlaub geflogen, und ebenso nie war ich bislang allein im Urlaub. Beides durchaus Dinge, die ich mir schon seit langem Wünsche.
Das Problem dabei ist, dass ich unter einer, für die meisten normal sterblichen ziemlich lächerlichen, Angst leide. Nein, nicht Flugangst, das ist nur eine Folge meiner Brechangst. Übelkeit und alles was sie auslöst, sind Dinge die ich seit frühster Kindheit sehr sorgfältig aus meinem Leben zu isolieren versuche. Vermeidungstaktik, denn leider gibt es nicht bislang keine wirklich erfolgversprechenden Therapieansätze. Und jetzt steige ich am Montag alleine in ein Flugzeug, das zwei Stunden in der Luft bleibt und mit ein bißchen Pech wohl auch ein wenig schaukeln wird. Und wenn ich darüber nachdenke, dann bekomme ich Angst vor meiner eigenen Courage und natürlich Bauchschmerzen, das gehört dazu.
Wann genau habe ich eigentlich angefangen mir einzureden, dass ich gegen meine Ängste angehen muss?
Und was ich mich dann auch frage, ist, ob es nicht vielleicht naheliegend ist, darüber nachzudenken, ob Brechangst wirklich das Thema ist, denn mit den Betroffenen habe ich zwar einiges gemein, aber es gibt auch einige ziemlich einschneidende Unterschiede.
Vielleicht trifft Flugangst es doch, Angst davor loszulassen, das Ruder aus der Hand zu geben, Verantwortung abzugeben, mich fallenlassen und vertrauen.
Tipps was ich dagegen tun kann?
So langsam schleicht sich sowas wie Respekt vor meiner eigenen Courage ein. Ich war in meinem Leben noch nicht oft im Urlaub, weil das zum einen etwas war, was meine Eltern nie gemacht haben und wofür ich zum anderen leider eigentlich fast nie Geld habe, wegen Studium und Selbstversorgung und so. Hinzu kommt, ich bin noch nie, nie, nie in den Urlaub geflogen, und ebenso nie war ich bislang allein im Urlaub. Beides durchaus Dinge, die ich mir schon seit langem Wünsche.
Das Problem dabei ist, dass ich unter einer, für die meisten normal sterblichen ziemlich lächerlichen, Angst leide. Nein, nicht Flugangst, das ist nur eine Folge meiner Brechangst. Übelkeit und alles was sie auslöst, sind Dinge die ich seit frühster Kindheit sehr sorgfältig aus meinem Leben zu isolieren versuche. Vermeidungstaktik, denn leider gibt es nicht bislang keine wirklich erfolgversprechenden Therapieansätze. Und jetzt steige ich am Montag alleine in ein Flugzeug, das zwei Stunden in der Luft bleibt und mit ein bißchen Pech wohl auch ein wenig schaukeln wird. Und wenn ich darüber nachdenke, dann bekomme ich Angst vor meiner eigenen Courage und natürlich Bauchschmerzen, das gehört dazu.
Wann genau habe ich eigentlich angefangen mir einzureden, dass ich gegen meine Ängste angehen muss?
Und was ich mich dann auch frage, ist, ob es nicht vielleicht naheliegend ist, darüber nachzudenken, ob Brechangst wirklich das Thema ist, denn mit den Betroffenen habe ich zwar einiges gemein, aber es gibt auch einige ziemlich einschneidende Unterschiede.
Vielleicht trifft Flugangst es doch, Angst davor loszulassen, das Ruder aus der Hand zu geben, Verantwortung abzugeben, mich fallenlassen und vertrauen.
Tipps was ich dagegen tun kann?
Eriador - am Mittwoch, 7. April 2004, 16:21
miss.understood meinte am 7. Apr, 16:28:
aber sicher doch.
nimm bachblüten notfalltropfen. die helfen gegen alles.
Eriador antwortete am 7. Apr, 16:41:
Wo gibts die?
Wie teuer? Was ist da drin? Und ist das nicht das, was zur Fahrgastzählung geführt hat? Wenn ja, hätte ich gern die Bezugsquellen.
miss.understood antwortete am 7. Apr, 17:25:
die gibts in der apotheke.
einfach notfalltropfen verlangen. oder rescuetropfen. teuer ? weiss ich nicht genau. so zwischen fünf und sieben euro, sag ich mal so. was drin ist, weiss ich auch nicht so genau. und das mit der fahrgastzählung hab ich sowieso nicht verstanden. verneine ich also einfach mal. ähm...und dann noch eine kleine geschichte. vor einigen jahren flog eine sehr liebe freundin von mir in die staaten und im flieger waren us flugbegleiterinnen. ihr wurde furchtbar schlecht und sie wollte der netten lady erklären, wo ihr problem liegt. leider wusste sie nicht, was "(er)brechen" auf englisch heisst. sie hat versucht sich irgendwie verständlich zu machen, was schwierig war. das ganze hat ziemlich lang gedauert und hat sie aber auch prima abgelenkt.
Eriador antwortete am 7. Apr, 17:37:
:) Schöne Geschichte, ich werds versuchen
danke für den Tipp mit der Apotheke, dann werd ich da morgen wohl mal vorbeigehen :)Die Sache mit der Fahrgastzählung, die wie mir einfällt eine Befragung war, bezog sich auf Deine Taxifahrt vom vorletzten Wochenende und deiner Notfallausrede als Du bemerkt hast, dass das Taxi schon besetzt war, ich find die Geschichte grad nicht sonst gäbs einen Link
miss.understood antwortete am 7. Apr, 17:42:
ach so.
meine befragung. sag das doch !ähm, ja. das waren damals auch bachblüten. aber andere. speziell auf mich abgestimmte. (vielleicht sollte man die rezeptur nochmal überdenken...)
die notfalltropfen machen bloss starke nerven und ich denke, dass es die nerven sind bei dir. in wahrheit ist es die angst vor der übelkeit, die dich fertigmacht. nicht die übelkeit an sich, sondern die angst davor. the doctor is in ; )
Eriador antwortete am 8. Apr, 01:25:
Peanuts oder?
Aber hat das nicht immer ein paar Cent gekostet? Wie soll ich das entlohnen? Wie dem auch sei, Faust aufs Auge, obwohl es eigentlich eine Kette ist, ich hab Angst vor der Übelkeit, weil man der so hilflos ausgeliefert ist und die schließlich bedeuten könnte, dass ich mich übergeben muss und ich es dank jahrelangen Trainings nicht mehr kann. Bssss Idiotie, warum sind Ängste oft etwas über das man bei klarem Kopf, nur verständnislos den Kopf schütteln kann?Jetzt hab ich auch die Geschichte gefunden, somit wird der Link hier nachgereicht, zu unterhaltsam als das man es nicht noch verlinken sollte. :)
sportraucher meinte am 7. Apr, 16:47:
wie es geht
eine musterlösung dafür hab ich leider auch nicht. doch ein paar tipps hab ich als alter flugraucher schon.- kau auf irgendwas. das lenkt ab.
- fensterplatz vermeiden. dann siehste nicht wie hoch das ist.
- laute musik beim start. hat pathos.
- sag dem pilot, dass du mit dem sportraucher befreundet bist.
dann fliegt er extra vorsichtig.
alles in allem ist das halb so wild. wie busfahren nur ohne bodenkontakt! :-)
Eriador antwortete am 7. Apr, 16:50:
Sporty,
das ist nicht das Problem, also das Fliegen an sich, das finde ich eigentlich sogar fast reizvoll, die Brechangst ist gravierender.
eria antwortete am 7. Apr, 17:18:
na und.. ist doch egal... dann brichst du halt... die fluglinien lassen extra so nette tüten designen - und du willst dieses service nicht nutzen? da soll noch einer die welt verstehen.<edit> ich wollte die brechangst nicht ins lächerliche ziehen, nur einen anderen denkansatz mitteilen
Eriador antwortete am 7. Apr, 17:32:
Hast Du vor irgendwas Angst?
Spinnen, große Höhen etc.? Und dann versuch mal Dir vorzustellen, Dir sagt jemand, mach einfach, würdest Du es tun? Glaubst Du das ist so einfach? Ich meins nicht böse, nur mit einfach machen ist es nicht getan, deshalb heißt es ja Brechangst und nicht Unlust.
eria antwortete am 7. Apr, 17:34:
ja ich hab vor einigen dingen angst... hab auch einige phobien mit hypnose behandeln lassen... ich bin auch überzeugt, dass ich mir einige "phobien" schön reden kann.... aber ja, das ist dann mein umgang - damit. sorry. ich verstehe dich schon, daher auch mein edit.
Eriador antwortete am 7. Apr, 17:38:
War auch gar nicht bös
gemeint, Kotzen ist für die meisten ziemlich selbstverständlich, bei mir löst es Panik aus, und ich bin schon dran gewöhnt es zu erklären. Die Sache mit der Hypnose klingt allerdings interessant. Hats geholfen?
miss.understood antwortete am 7. Apr, 17:44:
"haben sie irgendwelche phobien oder sowas ?" - "ja, ich hab eine kotzen-panik." - "sie meinen, sie haben eine katzenallergie." - "nein, eine kotzen-panik." - "panik vor katzen?" - "nein, nicht vor katzen. vor dem kotzen !!" stell ich mir lustig vor, wie du das erklärst ; )
eria antwortete am 7. Apr, 17:46:
@eriador. ja es hat geholfen... muss zwar alle zwei jahre nachjustieren (leider denk ich mich immer wieder "krank"), aber es hilft. ja.
sportraucher antwortete am 7. Apr, 19:22:
hab das schon verstanden
aber wenn du keine flugangst hast, dann versteh ich nicht warum dum denkst du müsstest im flieger kotzen. gut, es neu und aufregend für dich, aber man wird da drin nicht seekrank. mein ernst. versuch das zu genießen. denn ehrlich gesagt ist fliegen immer wieder ein erlebnis. geh entspannt an die sache ran. und außerdem hast du letztens n subsonixs konzert überstanden, das war bestimmt schlimmer. und vonwegen "ruder aus der hand geben". du bist letztens fiesta gefahren, meinen ex-fiesta, da hattest du auch nicht das ruder in der hand. der hat sich nur so gut benommen weil ich ihm gesagt hab er soll sich benehmen und tun was du willst . ....und da musstest du ja auch nicht! :-)
Eriador antwortete am 8. Apr, 01:31:
So, der Reihe nach
@ Miss, ich muss Dir wohl rechtgeben, für Zuschauer ist es bestimmt lustig, für mich mittlerweile eher nervig.@ Eria, das klingt gut, also nicht das nachjustieren, aber die Tatsache das es hilft, kaputtdenken würde ich es wohl auch, denn da bin ich Weltmeister. An wen muss man sich denn da wegen einer Beratung wenden? Therapeut, Homöopath, Hausarzt?
@ Sporty, Hase wir reden doch aneinander vorbei, zum einen ist Brechangst, ähnlich wie andere Phobien nicht an rationale Gründe gebunden, das wäre schön, zum anderen, bin ich schon geflogen, zwar nicht in den Urlaub, aber notgedrungen doch schon zweimal durch Deutschland, in eher kleinen Fliegern, und mir war verdammt schlecht. Zumal ich vor lauter Nervosität vorher nahezu nichts gegessen habe. Was das Konzert angeht :) ich hab mich gut mit Herrn Shhhh unterhalten da ist die Musik nicht so aufgefallen, die restliche Zeit habe ich Dich bewundert ;)
eria antwortete am 8. Apr, 07:17:
sorry, ich weiss nicht, wie das bei euch im umkreis ist... ich werd mal meinen "hyptnotiseur" fragen.... ob er jemanden empfehlen kann. ich denk mir aber, das ein homeopath am ehesten für solche behandlungsmethoden offen ist... und fachkräfte kennt.
Eriador antwortete am 8. Apr, 09:21:
Danke
ich werd mich mal erkundigen.
prochaine meinte am 7. Apr, 20:01:
Kaugummi kauen
Das hat damals bei mir geholfen.